Vem är chef i ditt liv – är det Prestationsprinsessan?

Vem är chef i ditt liv – är det din inre Prestationsprinsessa?

Eller kanske är det Perfektionisten, Offerkoftan eller Eremiten som styr och ställer?

Vi bär alla på inre delar som, trots goda intentioner, ofta ställer sig i vägen för vår frihet och vårt flöde. De har funnits med oss länge. De har hjälpt oss att överleva, passa in, skydda oss. Men idag kan de – utan att vi märker det – vara de som leder verksamheten… rakt in i energidränage, självtvivel och stagnation.Vi kallar dem självsabotörer. Och för att lättare kunna syna dem och bli fria från den negativa effekt de kan ha på oss, kan vi göra dem till arketyper och roller.

Du har fler inom dig än du tror
Vi har alla dessa delar inom oss, mer eller mindre starka och aktiva. Kanske känner du igen några av dessa?

Prestationsprinsessan – hon som alltid gör lite mer än vad som behövs, oavsett om energimätare skriker varnande åt henne och som mäter sitt värde i allt som blir gjort.

Perfektionisten – inget får vara fel, allt ska vara felfritt och helst skulle det vara klart igår.

Offerkoftan – som gärna placerar ansvaret för allt som händer utanför sig själv.

Eremiten – som lockar dig att dra dig undan, viskar att du nog behöver vila och vara själv, även när du innerst inne längtar efter kontakt fast på dina villkor.

Räddaren – som sätter alla andras behov före dina egna, tills du är helt tömd.

Glömskan – den delen som ”råkar” glömma drömmar, planer, viktiga insikter… särskilt när det börjar brännas och bli allvar och skarpt läge.

Analysis paralysis – som får dig att tänka, tänka, tänka…reflektera och fundera, men aldrig riktigt ta steget.

Fröken Drama – som omedvetet skapar konflikt för att slippa möta sina sår.

Kritikern – som viskar att du inte duger, att andra gör det bättre, att du borde vara mer…

Men varför gör de så här mot dig och med dig då?

Alla dessa självsabotörer bär på en längtan – att få skydda dig. Men de gör det från rädsla, vilket leder till mycket mindre bra resultat. För när rädslan styr, stänger vi ner. Vi vågar inte följa själ och hjärta. Och vår energi läcker och vi riskerar att ta slut och ge upp.

Vad kan du göra åt detta?
Du möter dem. Med kärlek. Med nyfikenhet. De får komma till tals, bli lyssande på...så att de kan lugna ner sig och istället bli hjälpsamma krafter för dig på din resa framåt.

För det går att ge dessa inre självsabotörer en ny roll i ditt inre ledarskap! Det går att vända dem till självhjälpare.

Vill du ha guidning i hur du kan göra det här inre jobbet?
Jag har skapat en skrivkurs där du på egen hand, i eget tempo, får möta ett antal av dem och göra ett inre arbete för att skapa en ny relation er emellan. Kursen är tre veckor lång och du får tillgång till en sabotör om dagen, men ingen stress – du har tillgång till materialet i tre månader.

Och sa jag att den är kostnadsfri? Du kan läsa mer och börja kursen här.

⚜️

Jag är övertygad om att alla skulle må bra av att göra ett inre jobb för att möta sina självsabotörer, och för oss som har övervägande introverta drag är det än viktigare. För oss sker det mesta av livet inifrån, vårt fokus är oftast väldigt centrerat inom oss. Vi processar tankar och känslor djupt, ofta innan vi ens uttrycker dem. Vi bär våra drömmar, rädslor och visioner nära hjärtat – och vi är ofta våra egna största kritiker.

En extrovert kanske möter sina självsabotörer i yttre handling – i konflikter, prestationer, misslyckanden. Men som introvert kan det dröja länge innan det visar sig utåt vad som pågår inom oss. Vi är ofta så vana vid att hantera allt själva, "internt", att vi inte märker när en självsabotör har tagit över rodret.Och eftersom vår energi är mer känslig, mer begränsad, mer påverkad av omgivningen – så märks det snabbt när en sabotör drar igång. Då töms vi. Drivkraften försvinner. Vi tvivlar. Skjuter upp. Eller gömmer oss i perfektion, analys eller ensamhet.

Därför är det så viktigt att börja lyssna. Att förstå vilka röster som pratar inom oss. Varför de finns där. Och framför allt – att de går att vända. När vi tar oss an våra självsabotörer med självkärlek och nyfikenhet, frigör vi energi. Vi får tillgång till klarhet, mod och riktning. Så att vi lättare kan nå våra drömmar!

Att göra det inre arbetet är inte en lyx – det är själva grunden för att bygga ett liv, och ett företag, där själen får leda och vi känner djupare mening. Varför annars är vi här? 🤎

Kategorier: : Blogg