Sluta jämföra dig – hitta din rytm

När din inre årstid inte matchar kalendern – och varför det kan vara helt rätt

Kanske känner du det i kroppen. Tempot skiftar. Luften känns annorlunda. Drivet ändras. Men det behöver inte alls stämma med vad almanackan säger. För företagandet – precis som livet – har sina egna årstider.

I det här avsnittet delar jag med mig av hur det såg ut för mig när alla pratade om vårens spirande energi… och jag själv befann mig i en tung, seg inre vinter. Om varför vila ibland inte räcker – och hur ett oväntat verktyg (AI!) faktiskt hjälpte mig att börja röra mig igen.

Vi pratar om hur du kan känna in vilken årstid du befinner dig i, och välja verktyg och stöd som verkligen matchar din energi. Och jag introducerar begreppet Aligned Intelligence – ett sätt att använda AI i samklang med det som är viktigt för dig på djupet.

Lyssna här (Apple) eller läs hela avsnittet längre ner.

✨ Det här får du med dig från avsnittet:

– Hur du identifierar vilken “årstid” ditt företag är i just nu

– Varför vila inte alltid är svaret, även för oss introverta

– Hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande

– Vad jag menar med Aligned Intelligence och hur det kan förstärka din unika röst

– Frågor att reflektera över för att hitta rätt verktyg för din fas

Resurser nämnda i avsnittet:

– Ladda ner min kostnadsfria pdf Bjud in AI som kollega.

För dig som hellre läser:

Frihet att leva och driva företag på ett sätt som känns rätt på djupet, där det du gör har mening och är i linje med den du är. Jag heter Agneta Wahlström och är värd för podden Nyckeln till frihet. Här möts inre klarhet och yttre struktur och vi utforskar allt från energi och pengar till kreativitet och modet att gå din egen väg Utan att kompromissa med det som är viktigt för dig.

I podden vill jag ge dig både inspiration och konkreta nycklar så att du kan skapa och arbeta med mer lätthet riktning och mening. Oavsett var du står just nu. Det här är din plats för nya insikter för att stärka modet att gå din egen väg och för att hitta lugnet i att du inte behöver göra som alla andra.

Företagandets årstider
Kanske märker du det i kroppen. Att något skiftar. Tempot. Luften. Drivet. Och samtidigt. Det behöver inte alls stämma med almenackan. I naturen ja nu är det ju högsommar. Sol, värme, ljus. Men i ditt företag ja det kan vara något helt annat. Företagandet och livet i sig, det har sina egna årstider. Som ett inre klimat som inte alltid följer kalendern.

Våren till exempel, där har vi den spirande kraften. När idéer bubblar, något nytt vill födas. Du känner en nyfikenhet, en inre rörelse Skapa lust och sommaren sen det blommar ger frukt det är synligt det som du har börjat bygga det bär frukt kunder ser dig intäkterna ökar du står i full blom sen är vi hösta som är mer transformering släppa taget kanske ser du över dina erbjudanden den Något kanske inte känns rätt längre, du omstrukturerar, kanske till och med sörjer.

Och så vintern, vila, stillhet, omgruppering, behov av att dra dig tillbaka. Inte skapa nytt men få landa, återhämta, lyssna lyssna in. För här virar fröet till nästa fas.

Men det viktiga är inte vilken fas du borde vara i, utan vilken du faktiskt är i. För det är här vi så lätt fastnar Vi tittar på andra, deras tempo, deras lanseringar, deras energi och tror att vi också måste vara där. Men det kan vara helt fel fas för oss just nu. Likväl när du tittar på den årstid som råder utanför dörren.

Det kanske är en helt annan årstid inne hos dig, inne i dig.

Min personliga erfarenhet
Jag tänker tillbaka på hur det var för mig i våras. Jag tyckte att alla pratade om nystart, nya idéer, blomning, den här vårens energi. Jag försökte följa med och lyssna in. Och försökte även sakta ner. Började försöka acceptera att det var inte vår för mig. Det kanske var en inre vinter. Men det var inte en sån där mjuk, vilande vinter.

Nej, det här var mer en tröghet som bet sig fast. En känsla av att stå utanför allt som rörde sig. Som att du trycker gasen i botten, men det står ändå kvar på samma plats. Och visst jag kunde ju sätta ord på årstider, faser, cykler och växlingar. Men den djupare insikten ja den kom först senare. Ibland hjälper det inte att vila.

Ibland behöver något inom oss börja agera. För även om det känns som att det är vinter, så är det kanske inte ens vinter du är i, du kanske är ännu djupare fast. Det är som att du har stagnerat och fastnat, kommer inte loss. Och då kan det vara, som sagt att det är inte vila vi behöver, även som introvert tycker jag att är väldigt lätt att tro det.

Mitt nervsystem brukar tala om för mig att nu behöver du vila, nu har vi energin i botten Men som sagt ibland så behöver något inom oss börja agera gå till handling. Och kanske på ett annat sätt än vad vi är vana vid. Och för mig så kom den här rörelsen faktiskt som någonting ganska oväntat. Den kom med AI.

Upptäckten av AI som verktyg
Artificiell intelligens. Och med det så var det inte som ett snabbt svar som en quick fix, som en lösning utifrån Nej, det var mer... som ett nytt sätt att tänka och faktiskt känna och fråga. Men ändå så satt vid datorn med den här tunga tröga känslan. Ja, viljan, den fanns. Och idén hade varit någonstans där inne också.

Men de var ganska svåra att få grepp om, de bara flög runt. Och så när jag tittade på min att göra lista- Det blev som bara som dimma. Jag gick och tog en kopp kaffe, slö och scrollade lite på telefonen. Ja, den där krukväxten behövde ju inte ens vatten som fick vatten. Kan du känna igen känslan? Allt annat pockar på uppmärksamhet för att fly.

För allt det här var ju för att undvika den här känslan. Jag ville så mycket men jag visste inte hur jag skulle börja Jag visste inte hur jag skulle reda ut det här.

Och då testade jag något för mig helt annat. Jag öppnade en AI-konversation och bara skrev rakt ut, utan censur hur jag kände mig. Jag ställde några frågor och jag fick tillbaka speglingar, perspektiv, en riktning. Det var nästan magiskt. Inte för att jag plötsligt hade löst allting Men för att jag faktiskt började röra mig igen och det kom inifrån från rätt plats.

Och det här blev en ovärderlig del av mitt arbete. Ett sätt att tänka tillsammans med någon som inte dömer. Ja, jag vet, det är ingen människa. Men det kan kännas så. Någon som alltid orkar svara. Som hjälper mig att hålla tråden när jag tappar den med vilket händer. Och det allra bästa, det krävs inget stort team, inga enorma resurser.

Bara ett nytt sätt att faktiskt ta stöd och få support.

Aligned Intelligence
Det var här jag började formulera det som jag nu idag kallar Aligned Intelligence istället för Artificiell Intelligens. Jag skulle vilja hitta ett svenskt ord men jag har inte gjort det ännu.

För mig betyder det att möta tekniken på ett sätt som är i samklang med det som är viktigt för oss på djupet. Inte att låta AI ersätta vår röst utan att låta den förstärka den. När vi hittar verktyg som matchar vår energi, då börjar det hända saker. Så idag vill jag bjuda in dig att reflektera Vilken årstid är du just nu i ditt företagande?

Inbjudan till reflektion och resurser
Och vilka verktyg skulle kunna stötta dig i just den fasen som du är i?

Och om du är nyfiken på hur AI kan kännas tryggt enkelt och faktiskt mänskligt. Och hur du kan börja använda det på ett sätt som faktiskt stärker din unika röst Så har jag skapat en kostnadsfri AI-guide, en introduktion till AI. Mjukt och tryggt jag håller dig i handen. Den är mitt första steg för att visa att AI, det behöver inte vara något kallt och opersonligt.

Det kan vara kreativt meningsfullt och ett tryggt stöd om vi använder det på rätt sätt. Du hittar länken till den här guiden i avsnittsbeskrivningen. Och nästa gång i podden så vill jag att vi pratar om det här med både skepsis och längtan. För ofta är det just det här i spänningen mellan tvekan och en inre dragning mot något nytt som de här största skifterna kan börja.

Kanske känner du redan nu igen dig i tankar som jag är inte teknisk, AI känns kallt opersonligt. Eller tänk om jag förlorar min unika röst. Vi ska prata om varför det är helt naturligt att känna så och hur det kan finnas en väg igenom de tankarna utan att du kompromissar med den du är.

Avslutning och nästa avsnitt
Tack för att du har varit med idag. Första avsnittet på säsong sju av podden. Jag hoppas att du tar med dig något som ger dig både klarhet och mod. Att fortsätta på din egen väg. Om du vill ha mer av den här sortens samtal och inspiration så glöm inte att prenumerera på podden Nyckeln till frihet. Och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Vill du fördjupa dig och få fler nycklar till ett hållbart och meningsfullt företagande så hittar du fler länkar och resurser i avsnittsbeskrivningen. Vi hörs snart igen och till dess kom ihåg, du är värd att tas på allvar. Och det finns alltid en väg som passar just dig.

Kategorier: : Blogg, Podd, säsong 7