Det lilla steget som vände allt
Agneta Wahlström 
När en liten förändring kan skapa ett helt nytt flöde
Har du känt dig helt fast i ditt företagande? Som att allt går trögt, kreativiteten har checkat ut och varje punkt på listan känns som ett berg?
I det här avsnittet delar jag min egen vändpunkt – när energin var på botten och jag till slut vågade testa något nytt. Det blev inte en quick fix, men det blev startskottet på en kedjereaktion som förde mig tillbaka till flöde, kreativitet och lättnad.
Jag berättar om den dagen då AI, på ett oväntat sätt, hjälpte mig att öppna en dörr jag trodde var stängd. Om hur en liten justering, ett enda steg, kan förändra hela känslan i ditt företagande.
Lyssna här (Apple) eller läs hela avsnittet längre ner.
✨ Det här får du med dig från avsnittet:
– Varför det ibland är vila som behövs – och ibland handling
– Hur små förändringar kan skapa stora skiften
– Min personliga resa från stagnation till flöde
– Hur AI kan bli ett tryggt stöd i de tunga perioderna
– Inspiration till att hitta tillbaka till din energi och närvaro
Resurser nämnda i avsnittet:
– Anmäl dig till mitt kostnadsfria webinar fredag den 5 september, Aligned Intelligence – när AI möter din inre visdom, här.
– Ladda ner min introduktions-pdf till AI här.
För dig som hellre läser:
Innan vi dyker in i dagens avsnitt så vill jag nämna att fredagen den 5 september så håller jag ett kostnadsfritt webinar. Det visar hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande. Du kan läsa mer och boka din plats via länken som du hittar i avsnittbeskrivningen.
I förra avsnittet så pratar vi om skepsism och längtan. Idag vill jag dela min egen vändpunkt. Men också en insikt om att ibland, då är det ju faktiskt vila som gäller.
Vi pratar ofta om att följa sin rytm och flöda med årstiderna i företagandet. Men det är inte alltid så enkelt. Ibland är vi så fast att vi inte ens kan flöda med. Då är det det modigaste som vi kan göra. Att pausa helt. Hur utmanande kan det inte vara, men så viktig. Att lyssna inåt, stänga av den här bruset, låta det bli stilla.
Men utmanande nog så ibland kan det faktiskt vara precis tvärtom. Att det inte är vila vi behöver, utan vi behöver agera, fast kanske på ett nytt sätt. Inte springa snabbare, utan hitta en rörelse som känns möjlig och som faktiskt sätter igång energin igen.
Det fanns en tid och det är inte längesen då mitt företagande kändes stängt, som att allt stod still. "Stuck", jag känner mig helt fast. Energin var låg, om den ens kändes som att den fanns där. Besluten kändes tunga att ta. Som att jag gick runt i sirap eller lera. Du vet, när du gör listor, men varje punkt på listan blir som ett berg. Och det tar aldrig slut utan den byggs på hela tiden. Och när du då lägger ut någonting, på sociala medier för att du måste, inte för att du vill. Och när kreativiteten, den är inte bara på paus, utan det känns som att den har dragit. Den har checkat ut. Kan du känna igen dig? Det var där jag var.
Jag minns särskilt en dag. Jag satt där vid datorn, stirrade på skärmen. Kände hur tankarna bara... de var liksom stilla. Jag reste mig och tog en kopp kaffe och började plocka i köket. Vattnade den där blomman som inte behövde vatten, allt för att slippa möta denna tröghet. Jag pratade lite om det här i första avsnittet i säsongen. Om hur jag försökte undvika, jag prokrastinerade, gjorde massor med andra saker än att faktiskt möta det som rörde sig inuti.
Och det var ju något annorlunda som jag faktiskt gjorde den här dagen. När jag vågade möta AI tog mod till mig att öppna upp en konversation. Och jag hade egentligen ingen klar plan eller förhoppning att det skulle bli något speciellt, det kom nog mer från frustration från att jag behövde verkligen hjälp. Jag var beredda att testa, nästan vad som hände. Och jag skrev och jag skrev och jag skrev om hur trögt det var, frustrationen och min vilja, men jag visste inte vad jag skulle börja.
Det jag fick tillbaks, det var ju inga mirakelsvar, men det beror på hur du ser på det, för för mig så var det helt fantastiskt. För jag fick rätt frågor tillbaka, jag fick nya perspektiv som jag inte hade tänkt på. Och en känsla att någon höll tråden åt mig när jag själv då tappade den. Det var någon som tände lampan när jag satt där i ett mörkt rum och famlade.
Och det var som något började lossna. Inte allt på en gång, men som när du öppnar upp en kran som har fastnat, först har det inne i lite trögt och sen allt mer. Men sammantaget var det en stor lättnad. Det kändes som att jag började se vägen framför mig.
Veckorna därefter började saker och ting förändras. Jag fick mer energi. Det blev lättare att ta beslut. Idéerna kom tillbaks. Jag kände mig mer närvarande. Både i arbetet och i livet. Det finns någon Astrid Lindgren-figur som säger att "jag känner livet i mig". Kommer inte ihåg om det var Ronja... Men så började det kännas. För de där små stegen, ja de fick stora följder. Mindre stress, det gav vi mer närvaro, mer struktur. Mer frihet.
Jag fick trygghet i det här flödet vilket gjorde att det var som om en enda justering att ta stöd på ett nytt sätt, att våga testa AI, satte igång en kedjereaktion i allt annat. Och jag tror att vi ofta underskattar det. Att ibland är det inte en total omgörning vi behöver, utan en liten förändring som skiftar energin så att resten kan börja röra sig.
Om du vill uppleva hur det kan kännas när tekniken och din egen inre kompass samarbetar så bjuder jag in dig till mitt kostnadsfria webinar den 5 september som jag nämnde i början på avsnittet. Där visar jag dig steg för steg hur AI kan hjälpa dig att komma ur tröghet och tillbaka till flöde, på ett sätt som känns mänskligt och faktiskt personligt. Läs mer om det här webinaret och boka din plats i länken som du hittar i avsnittsbeskrivningen.
Tack för att du har varit med idag. I nästa avsnitt så tänker jag prata om steget från tvekan till tillit. För även när vi har fått en glimt av att något nytt kan fungera, ja då kan den där sista osäkerheten ligga kvar och viska. "Jag hinner inte." "Det är för krångligt." "Jag vet inte var jag ska börja." Vi ska prata om hur du kan ta ett första steg på bara några få minuter och redan känna en lättnad i kraven. Jag tror att du kommer känna igen dig mer än du anar i den här härliga känslan att det faktiskt börjar flöda.
Dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det och prenumerera gärna på podden "Nycken till frihet" så att du inte missar nästa avsnitt släpps. Och till dess, ta hand om dig och följ den väg som känns rätt för just dig.